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水虫

私はただ1つの水虫正当な最も年齢のあなたを愛して

1つの白昼にさらわれて少し靑春、日は壊れない印象にはあなたが私にくれた光は、私はゆっくりと違う.詩人の詩の中で、永遠には行かないが,水虫、詩人は自分は老いて行った.これら、私は非常に躊躇した.生命はあまり薄着の一種類のものはある花よりもっとたえる年月風雨、自然の目に心を引かれ、また人生.情熱の大切さを感じて、人と人との.同じ人事に第二次のは、たまたまあることはない.私は生涯ただ一度満月にしか見たことがない.私も自分を慰めていたが、私は言います:私はたくさんの地方の橋よ、見て多くの回数の雲、多くの種類のお酒を飲んだだけは、ある正当な最高の年齢の人.

あなたは帝皇

、1つの月はみたいな、1つの月にこだわらないいかなる人を聞いて賛美し、このような賛美にこだわらないで、どのように適切ではない、それは断らないこれらの心から湧出の喚声をあげて、あなたは私の月を聞いて、あなたのは非常に聡明な人でさまざまな声、言葉、君に言えな感想、この感想には君がいるから、もし1つの光を照らして、私の生活の中での/ p>

「萑葦は折れ易く、石は難しいが動くと、私の命は萑葦、あなたの心を愛してほしい磐石.

私は私は寂しさを得ている人だと思って.今は私たちが一緒になった後、私は、あなたが離れることはできない人になってからである.三三、君を思い出すと、今のすべてに耐えられない.私はしたいもの、叱ら荒っぽい言葉、冷気が凍って自分の全身.私は私があなたを離れて遠くから遠くなるほど遠くなる.私はあなたと一緒にいることができて、この心は静かで、事もできることができます!

この船は柳林それる.私は生まれて初めてこんな美しい場所――千の積雪、高山の作パープル、疎林と三四の中で、林の中は皆人の白屋根.私の船がこの景色の中に、すぐに水に走って、どんな中華当時宋国の絵も間に合わない、見ても飽きない一年.不思議なのは,当省の画家、これほどよい景色に勉強することは知らない.学校で先生は小瓶で花を挿し、オレンジ、そこで虐待学生写生は、実はそこには死を書く!

私はあなたの地方、たくさんの度はあなたの地方を当たり障りて、私の目は濡れて、あいまいにしました.あなたは私の息を生まれた時、私は特に私はあなたを愛してあなたを愛して.」私の目が湿っている湿地はあなたのすべての過去の過去を思います!私が帰って来る時、私はあなたを怒る面壁した.私は船の上でマスターした反省に真面目に明らかになった自分は色々な落ち度.あなた、侧は私を理解して私を許して私を許して.

私はこのように水を見てあなたを思ってあなたを思っています.私は楽しくて、私はあなたと一緒に楽しい.私はつまらなくて、私はあなたがつまらなくて;私乗船ボスに食事をして,あなたも1角の食事.少なくとも船で7つの日を過ぎて、また下りの日を計算するまで計算します.あなたは、この7つの日私はどのようにするのですか?私は文章を書くことができません.

若いときには、水虫もはや、あなたを懐かしむ

ハウは冨二代目.

私じゅうに歳まだ知らない彼に出会えた時富二代という言葉だけが知っている彼は、一夜がたくさん食べます上半期の才能が揃うキッド三国カード、数日が過ぎていない別の新しいかばん.その時、私はよく彼と一緒にいた.

当時私はデブ、ぶよぶよ、力はなかったが、まだ隔三岔五に病気になって、ほとんど毎月一回の点滴を打って.一番つらいのは、看護婦が見つからないの手の甲の血管から、毎回注射針を手から刺さって足に.しかし私はまた病気が好きで、阿豪放学の後に必ず病室に来るため、私に彼の掌の上ゲーム機を遊んで.

私は太っているので、運動会は私にとって悪夢です.当時のすべての人のプロジェクト報告しなければならない、私は阿豪鼓動が担任を落とし砲丸投げ、試合結果その日に私が腰をひね、落下少年時代の影、毎週運動会も腰痛.当時私が作文を書く特急、品質も高く、その後見つけたはず、運動会のときに通信員、書いてひゃく多い字のラジオの原稿.阿豪参加競走と走り幅跳び勝ってひと山の賞品や賞状に負けないように彼は、一人で何百原稿を書いた,最後に持った学年の積極的な賞受賞、階段の時、忘れない彼に目くばせない〓瑟.

私初めて阿豪領ネットカフェは2年、当時はすぐにびっくりして尿と思ったので、未成年者は地獄にネットカフェと同じだが、私が彼と遊ぶ人生で初のオンラインゲームの時、また身の天国だと思う.もちろん、私はネット中毒になった少年、授業授業も彼と一緒にゲームを浸し.当時私はカードを買う金はない、彼は私に何十枚振られて.彼はお金をかけて買って買ったトップクラスで、私はよく彼の号を盗んで、装備を変えて変だ.その後彼は買った限定馬、私は彼と行してチームを作り、すべてのプレイヤーの感じは私に嫉妬心でいっぱいの、自分の顔に書き込みましたように明るい金箔.

オンラインゲーム

まで遊んで高校3年生,意識は進学する圧力の後、私はやっと再びかじる本、すると、高校三年もあまりアレンジで阿豪が、彼があの時の幼い恋の、彼らとクラスのクラスの花あなた、私も時間がなくて挨拶.大学入試の成績が出てきて、その日私は彼を探したくて、私は彼の家のお金で行くのが一番の大学が、彼は私には彼が転校浪人したので、彼の芸術の学校を試験したいです.そこで、私たちの人生の軌跡を初めて分岐にもかかわらず、それから私はやっと知っていて、彼はそのクラスの花を探して.

大学卒業後、私は北京へ来て、阿豪は浙江のマスコミの学院の四年生で、彼とクラスの花早くさん年前に別れた手、そして彼の感情はずっと空白期.

2012年、すべての人を待っている最後の日、私は彼と冗談を言う:“たとえどんなに忙しくても時間を見てくれて、さもなくばなど私たちは灰になって、宇宙には触らない上に.」その後彼は本当に来た北京で、しかも双井借りたスイートルーム,水虫、どうぞ私が過去で引っ越し.ドアを開けると、驚きました、巨大な家庭映画館、欧風

一生涯の水虫借金

私は彼女が好きではありません.ずっと好きじゃない.彼女はとてもみっともない.あばた顔、2足は長い1匹の長い1匹の短い、話す時また時々袖で鼻水をこする.

pはもちろん、これも主要なわけではない.一番主要なのは、彼女は私に対してとても凶です,
レビトラ.どんなゴマの小さな事、彼女はすべて私をほえすることができます.彼女はいつも私を殴って、ベッドの下から竹のサツを抽出して.その竹のサツを見ていてはいけないと、体に落ちて火を刻み込んたように.私は試験のよくない、彼女を切らない;私柴刈り満かご、彼女を、私が割れたものは、彼女もする.

一度私彼女の言いつけ町へ買いに行った落花生油、私は人に秤、買ってきた油の少なくなった一两多.彼女はどうしても私を追い詰めて帰って、私はしたくない、彼女の顔に向かっては2びんた.それから私は硬い地肌で行って、結果と人はかきむしる始めて、私の腕は全部靑になった.帰ってから彼女は私についての傷つけることを見て、第一句話は、油か?

私はいつも私は彼女の本当のことを疑いません.歩いて十裏を聞きに行くほか村の二伯.二伯どこかであなた二婶向うのマイル.二伯言う"彼女は以前そうじゃない、以前、彼女は村を争うやり手生娘、瞳を磨く,大辮髪乌乌の油、話す声ソフトなコットン.結婚してから2年後、あなたは突然中風して歩きました.ある事は三度;弱り目に祟り目;泣き面に蜂半月後に彼女が山を薬たけのこ、足を踏み外して崖の上から落ちて、足が折れて、顔にでこぼこ.彼女の性質、たぶんその時には悪くなってしまった……」

私はちょっとかわいそうになって、彼女はちょっとかわいそうです.夜に彼女を打った破天荒一盆足湯水で、しかし彼女は容器をガチャンたり、1人の大きい男の人がそんな小さなことで何をして,だらしない、まだ帰れない宿題を書きますか?私はやむを得ず蔫蔫に出た.

私は1位の顔色をする時は私が第1名の時を試験したのです.彼女は手で触ってもう一度あの成績表はあちこちに触れるように、上のパーマをかけた服もない、少しフリル末より、糊で丁寧にそれを壁に貼る.しかも当日の夕飯、彼女は必ず私に1枚のミンチを作ってくれます.

私は彼女が私に良い顔色のをあげないのは気にかけないで、しかし私はあのミンチを気にかけて.私は知らないお父さんは時家はどんな様子で,水虫、どうせ自分の記憶があるから、家の食卓には珍しい生臭物.

1枚のミンチのため、私はとても一生懸命に勉強してとても一生懸命です.

私は中学校の時、新しい化学の授業を始めて、私は聞くとすぐに気絶していた.期末試験に失敗するためにカンニングをする.

私は彼女の

のように提げニワトリみたいに提げ家の、彼女がびゅんと門を閉めて、ついでに抄からほうきを殴って私、私後麻痺を知らないが、私は泣いていないで、声もない.どうして泣かないんだ」私はあなたの意を考えたくありません..彼女は怒って声も震えた:友よ、私は本当に生涯あなたのことです.

私はベッドに横たわって3日間寝て、3日後に私は登ってすぐ化学先生家に行きました.大体2ヶ月の時間、私は毎日放課後は化学先生家に行く

人生はただの水虫ように

一目ぼれとは、気が合うこれは彼らが初めてお会いしたのです.

2002年じゅう月、雨上がりの午後、李文婷着デニムスカート、踏みつけに深く淺い水玉、校の団に到着する.

p>この座の名門校<麓山足元に位置して、千年以上にわたり、弦歌が絶えない.李文婷は中国語学部の二年生です、昨日彼女は学校の団を知らせ,午後よんしよ時会議に参加し.廊下にいっぱい来会議の学生、李文婷はあはあシャトル人ごみの中に、彼女は見た萧之轩.

時間を戻せるなら、李文婷たい永遠に滯在してその瞬間.

越しに数メートル、ひょろ長い男子は廊下の突き当たりの窓の前で.彼はベージュのシャツを着て、ベージュのカジュアルパンツ、額の前の前髪何処吹く風しだれ目の前で、1筋の日光透過斑葉が、彼の体にぴったりの写真.

何秒の時間が、李文婷自分を忘れた駅はどこで、何をするか.ざわめくの声は濾過され、彼女の目、彼女の心には、彼の心には、彼だけが彼.

会議が始まった、各生徒の団書記を先にして自己紹介してください.番李文婷、従来は気前が良くて明るい彼女が急に異常緊張.彼女はぐずぐずして半日が立ち上がって,うつむいて、顔を赤くして,水虫、おろおろ私の名前は李文婷、もう一つの字も話せない.

萧之轩論点はとてもリラックスして、彼はさっと立ち上がって、週りを見回した時、私の名前は萧之轩、商学院の学生.

p> <いち月2009年、李文婷座り込ん映画館で『非誠勿擾』.舒淇ゆっくりと言って、一目惚れは顔のせいじゃないから、話し方ではなくて、1種の味は、気が合う.この味、千にも離れても、お互いには.

李文婷突然笑った、彼女の笑馮小剛のセリフを書くのが鋭い.しかしその後彼女はまた泣いて、わずか数字だけ、握って握ったこぶし、彼女の心臓に命中しました.愛してそんなに熱いのに、またそんなに隠忍して

李文婷初めて受け萧之轩の電話は、会議の後の三日目.

p>と<萧之轩団は彼にリードして芸術祭の企画書、分配彼に二つの助手で、ひとつは李文婷、もう一つは英語係の郭纯.李文婷一時何とも言えず.萧之轩が彼女に教えて、夜ななしち時、校門藍レモンバー見,
シアリスの副作用.

ななしち時、李文婷ゆっくり入りバー.彼女萧之轩挨拶に座り、持ったジュース.郭纯まだ来ないので、2人が無理に話題をこしらえて雑談.会話をする中で李文婷知っ萧之轩は新疆人や、自分の故郷が西安が近い.他郷ことをいうが、非常に興奮李文婷.見ている

男水虫「摂生法注意4防」「五落とし穴」

男中年はちょうど働き盛りの時、この段階では,仕事が忙しい、に住んで、だから特に養生、しかし毎日こんなに忙しくてこんなに疲れたから、病気の防御力は弱くなって.今日は小編集で、中年男養生に注意すべき4は4と紹介されている」.

P生活無規律P

は仕事が忙しいので、家事は忙しいですが、忙しいの秩序があって、頭を働かせて軽重急決着する、そして的時間配分、効率を改善が科学の方法が望ましい.頼りに殘業で体が疲れきって、このようにだけではなく、仕事を急がば回れ、そして深刻な危害健康.高血圧、心臓病、糖尿病など生活習慣病が上門.

ですか?P暴食暴食暴食P暴食暴食

の超音波スキャン表示によると、よく痛飲する人が多くて脂肪肝.例えば病気になった後に遅れを失って、最優秀治療の時期、予後良好の病気は治りにくい肝硬変に後悔しても遅い,人気EDレビトラ正規品個人購入.また、中年時期は食保健に注意して.一方、暴飲暴食、一方で制定すべきは科学の栄養のレシピ.

ほうれん草、果物などの高いセルロース食品、適量に食べる動物蛋白質.揚げ、漬け焼き,薫の食べ物や動物の内臓、缶詰、ソーセージなども栄養学者に列による発癌と血管硬化症の危険食品は、なるべく少なく食べる、早期治療の好食ある危険食品の習慣がないように、高齢者の健康を植えて隠れた危険.

焦慮

防焦慮

に直面している中年男は仕事と生活の2重の圧力、しかもが複雑な人間関係の中で、一人一人が不可能はそれぞれの一環に処理してある、善を尽くし美を尽くす.しかしいったん期待値が高すぎると現実の矛盾が出て、心の中がストレス感、つまり人の焦慮意識.適切な焦慮は人のエンデバーを催促することができて、1種の良性刺激に刺激することができます.

女は学ぶことができて、水虫心は健康に良い気持ちに良いです

どうして女は怒りやすいですか?女性は男性よりもずっと繊細なので.でも、よく怒ることは健康によくない、また、老化を速めることがある.女性は怒りを覚え、なるべく冷静になってきて.しかし、非常に難しい、非常に難しい、,、以下の8つの怒りのコツを教える必要があります.息を消して、気持ちをよく拾って.

1、怒る時、まず自分にこの気にしてはいけない

を聞いてみては

「P1、人が何気なくしていない状況で失礼について失礼しましたと.例えば道路の上で追突され、バスに踏まれて、ホテルの食事の時は店員が汚したあなたの服など……これらはすべて生の息に属していない.

2、非正常な状況のあるいくつか事.もし人が病気にかかった時、または飲酒や、激しい怒りやすい時、言動が異常で、よくけしからんと他人の自尊心を傷つけたりした害他人の事.

3、些細、つまらないことの瑣事.例えば果物を買いました几两少なく、夫が焦げたご飯、子供が割ったものなど、これらのことにも値しない怒り.これらの小さなことで怒るなら、あなたは落ち着いて自分たちの欠点を認める:度量が小さい.

よんしよ、噂、噂、口コミ、必要はないと聞いて、聞いても眉唾物べきでなくての、もっとで怒って.噂にまず冷静に対処すると考えて、あなたに伝播うわさのどの動機から彼と被告発者、何の関係がある­信頼性、それに,皇帝に三人も罵る声かにしても、裏人は議論され何句は何てことない.それは怒り、まさしく他人のミスで自分を処罰してとは、とても馬鹿なのが、智者はない.

このように、すべてが生の気がない.一人一人が怒るの開始時には上記の分類を真剣に考えて、きっと見つける,水虫、大多数は生のガス、こんな、ガス自然すぐ除去.

3個「汗穴」は毎日少なく2枚の水虫チョッキを交換して

北京中医薬大学の東直門病院のマッサージ科主任刘长信は、私達のすべての人の体にも三個のツボを押し、正しいことが効果的に止汗.実は、汗は、正常な生理現象が、それには体温を調節を促し、体内の“毒素”のほか列、逆に抑制発汗健康に良くない盲目.汗が出るのは多すぎはいくつかの内科病気がちの外在する態度、例えば甲状腺機能高進、自律神経失調症、リウマチ熱、結核患者など、よく自然発汗、寝汗などの異常現象.内科治療の基礎に、マッサージの下3つのツボ、3つのツボ,
精力剤,マッサージ.普段汗の多い人、このマッサージ,水虫、過度に汗をかいて汗を防止することを防止することができます.いち.ホクは親指と人差し指の根元の中間のへこみ、いわゆる虎口.こねホクにまで手に汗効果.穀す大腸血気が集まって形成強大な水濡れ気風場.近代的な研究は、こねホクに達する汗腺を収縮の効果.ポイント:操作時に揉んで手の親指を押してこね侧手のホクで、力が生み出すSuanzhang感を宜.複溜穴位置に.すね内踝とアキレスの間に、広い所に.復溜という言葉のうち、復は繰り返し、溜はそっと散逸す腎臓の水濡れのガスその蒸発上り.揉みの汗の効果は刺激を刺激するには、水分代謝正常.ホクや複溜穴は止汗のベストパートナー.こねポイント:ホクに重点を軽くこすって、復溜穴.汗が多過ぎる場合、ひとまず揉み穀に分、って感じで明らかに痛みを軽くこすっ度、さらに復溜に分.さん.足三里ほかひざ下に位置する目量よんしよ横、腓骨骨折と脛骨の間.足三里は強壮心身の大きい穴,マッサージが機体の免疫力を強化するには、病気への抵抗力を調節して、調理の好み、補う中に益の息、通経すばしこくて、まばらに濡れ、正気を助け邪気を払うの風化作用.近代的な医学は、足三里どおりに副腎皮質システム機能双方向良性調節の作用を高めることができる機体の病気を防ぐ能力.こねは長年に足三里体も弱いし、汗をかきすぎた患者より適している.押し揉みポイント:親指の面を足三里ツボの上に、まず自分の手で押しながら垂直ながら揉んで生まれ、酸、膨れて感を度にして、毎回押し揉み続けて数秒後、だんだんをリラックスして、毎日はマッサージに~さん回、毎回ご分.

3個の水虫水分の食事療法の方

秋の合理的に進むことに補う夏の過度な消費を補うことができるだけではなくて、さらに強めて人体は秋から冬の寒い気候に適応する能力.今はすでに晩秋に入って、重点は燥になって.中秋節に、晴れて雨、持続旱魃、空気乾燥、温燥はジライヤにならない.温の乾燥しているよく人体の唾液を引き起こす皮膚損傷、乾燥、舌が津、赤い毛枯れて、大便固くなる、口鼻咽頭干、空咳痰などの症状が少ない.晩秋に、西風粛殺涼燥傷肺咳をする人が、痰を希、ただ飲み込んで唇が乾いていて、鼻づまり.いくら温乾燥はまだ涼しい乾燥し、常に乾燥肌、唾液が不足しているとは特徴.多くの人がはっきり分からない自分はどんな体質で、だから盲目的に大金を便乗買いチンキ.多くの人は選択を選択することができて、性質が平との薬膳は体を保養することを選択することができます.予防のために秋燥、中、晩秋は食用滋陰潤は乾いていて、いくつか持って肺の平を飼って唾液の分泌を促進して作用薬や食物.例えば可用白キクラゲや黒キクラゲ煮込み氷砂糖で服用して;アマドコロ、桔梗と鴨と一緒に煲汤服用;黒胡麻炒め、研末に粉、蜂蜜で調服.古代の養生の家も提唱晨起食粥は生の唾液、可視毎朝お粥も苦手秋燥のいい方法.秋には食用の薬膳に適した薬膳をおすすめしている.玉合ツリガネソウ飲:取アマドコロ、ツリガネソウ,
海外医薬品ランキング,水虫、ユリの各さんじゅうグラム、洗浄水適量焼きスープ、干してから温かい後転職して飲む適量氷砂糖.このスープは秋が適用乾燥肌、空咳のどの痛みなどの症状者.ツリガネソウ梨皮飲:ツリガネソウじゅうグラム、梨の皮さんじゅうグラムで、2者をきれいに洗った後に鍋の中に入れて、適量の水に炒めて煮ましに分けて~さんの一日、内服し終わって,この緩和できる秋燥によるの鼻や口乾燥.蓮子白木耳シドニースープ:蓮子にじゅうグラム、白きくらげじゅういちグラム、シドニー、適量氷砂糖.蓮子、キクラゲをきれいに洗って、シドニーの皮を核に行った後にスライスし、三者と一緒に鍋の中に入れて、清水の適量をプラスして、煮てから蓮子熟、つゆ濃い稠時、すぐし.このスープは日常的に秋の乾燥の食事として,燥熱咳を緩和することも有効です.

スキンケア水虫習慣が世間体を飼っている

このはまともな時代を重んじ、男女を問わず、健康維持をさわやかな肌も非常に重要な.皮膚の特徴の角度から、男性の皮脂腺と汗腺が女性より大きくて,皮膚の酸度も女性より高くて、皮脂や汗の分泌が多く、顔や体の毛も太く濃いので、より肌の日常メンテナンスが必要.清潔、須ケアと潤いは男性が必要な3つの基本的なスキンケア習慣.

p1,水虫、皮膚は清潔ではなく

専門家の紹介によると

スキンケアは、男性と女性の皮膚に比べ、皮脂の分泌量が多く、女性の約2倍に.皮脂腺の分泌油脂、正常な情況の下では皮膚を少し酸性を抑え、細菌の生長が、過剰油脂令あなたテカリ満面だけでなく、また、古い角質やほこりと垢渋滯され、排出しないと、細菌の成長によるにきび面皰の爆発.そのため、男性の皮膚は清潔で特に重要です.メンズクレンジングが温和ほどいい、低刺激性、どうしても中性あるいは弱酸性は最も基本的な条件を持つが、オイリー肌に必要な殺菌、消炎、収束効果,バイアグラの口コミ;この石けん類、ゲル、乳液とは、自分の肌質や習慣を使って決めました.

のアップグレードケア:男ににとって、あなたは乾燥肌を清潔にする必要があるから重点T字部位.男性の顔を洗っても注意基本手法重点をクレンジング額、両側の小鼻とあご部分に何か軽くマッサージ、回転の方式、内から外へいくを螺旋、特に毛穴の大きいところにして少し深層のマッサージ、誘い出す油脂、更に清水できれいに洗って.

毎日恒例の洗顔プログラムを一部しか浮かんで表皮の細胞に死んだので、定期的に皮膚の大掃除、週末で角質クリームやスクラブに一回は深層の清潔.深層の清潔なポイントもT字区力で軽いの中指と薬指軽くマッサージ、クリア表皮過の油脂と老化角質細胞.

p2、須後ケアは重要な

と言ったら、毎日顔を洗うスキンケア製品はさんを必要な美容の授業で、あんな男にとって、毎日ひげを剃っても不可欠なのに、多くの男性を身につけなければならないのに髭剃りや後のお手入れの学問.

まず、ひげをそるて、朝、このとき、顔と表皮もリラックス状態にあるからです.品質に良い,刺激性の小さいシェービングクリームと温和なシェービング水を選択します.まず白面し、毛穴を広げてリラックスし、髭が柔らかくなる再開を剃り、操作時に順からもみあげ、頬、首週りと唇顎.

起きて5件の水虫事をするのは短命になる

あなたの眠りから覚める、起きて、食事、運動、から一日の生活の場合、いつの間にかの中でミスミスが、高血圧患者にとって心脳血管の事件を誘発可能.

が猛起きる人は睡眠の時に、血圧は比較的に低くて、剛が目覚めたとき、血圧が急速に上昇、特に部分が晨峰現象の高血圧患者が速すぎて、起きた猛は、血圧をもたらす可能性が突然上昇による脳血管が破裂するなどの重大な病気の原因.一部の高血圧患者、動脈硬化症などの原因で、血管運動障害が現れて,もし体位変化が速く出やすい体位性低血圧、脳供血不足が現れ、めまいや失神.提案に起きて堅持して221原則を剛が目覚めたとき、目を開けベッドにいるに分、後部座席に座って分、ベッドなどいち分立ち上がる活動.

よく水を飲まないで朝の血液が黏調やすく、血栓形成.起きたら、早めに1杯のぬるめのお湯を飲んで、このように早くの血液希釈黏調.水じゅう分を通じて胃と腸で吸収を減らして、血液循環に入る、脳卒中や心筋梗塞の発生.

p解力はあまりにも力を入れて、一部の患者はウンチが脳出血が発生します.朝起きた時、血圧は高くて、もし強く排便、腹圧は増大して、血圧が速く昇って、もし患者自身の脳内細動脈硬化、力が発生する可能性の脳内細動脈出血.乾燥、排便暢が出現したとき、くれぐれも過度の力や息をひそめる、またはしながら息をひそめる過度の力、生活の中で食べる必要があります粗い繊維に富んでの野菜、バナナなど、実にだめは医者にみて、便秘の治療薬の使用.

朝食が油あまりにしょっぱく長揚げパン、卵焼きなどは高い脂の高熱量の食品、多くの高血圧患者を合併して高脂血症、食べすぎには油が塩辛い悪化させる動脈硬化症.朝食は牛乳または1碗のかゆを飲んで、翌日に煮卵を食べて、また野菜果物をプラスします.

これは主にp>朝練<于秋冬で、秋冬室内外の温度差はだんだん大きくなり.一部の人は四時に外出朝練、そこに人が寒い刺激を受けやすい、朝は高血圧の上昇をより速く,水虫、増やして脳卒中の可能性.みんなでトレーニング時間を午後4時ごろに手配することを提案することを提案します.健康体操,太極拳、早足などはすべて悪くの鍛錬方式で.盲目的に鍛えても心の血管の血管の事件を誘発することが可能にする.

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